Have a nice day

害怕上台說話、分享、報告、甚至罰站傻笑，都是恐懼

因為台下每雙目光的注視就如同會穿透身體的利刃，有善意、不解、不認同...

一直以來，我就不擅長表達。將話說的流暢、言而有意、直接闡述重點，是我夢寐以求的能力

總是在表達自我意見前，先擬妥一份草稿，上頭草率的寫著我的啟承轉合

有個稿子，讓我在上台前有個印象，也比較放膽表達自己的想法。即使緊抓著草稿，都讓我心裡有所依賴

但還是畏懼著台下的眼光、底下的屏氣凝神，安靜的只剩自己的聲音在教室裡迴盪著

一切都是源自於自己的不安與沒自信

害怕自己的眼神、表情、動作、行為、姿勢...，害怕自己的詞不達意、想法受他人的不認同、眼神表情被人誤解...

不曉得台下的人們在想些什麼？是批評？是笑話？是不耐？

我希望自己帶給他人的是正面的影響與收穫，但我覺得現在的我沒這樣的能力

一直以來的沒自信深深影響著我的思考與行為

好希望有著那麼一天，自己擁有著屬於自己的想法、自己的思維，值得與他人分享、探討，被他人認同、接納

現在也到了該獨立的日子

記得五專時與全班的熟識，讓我可以學習在大家面前說話而不害怕

即使有些微的緊張，也是害怕自己的忘詞、時間的限制、老師出奇不意的問題

但對主題的了解、熟悉，讓我可以馬上回答、甚至適應了台上的一切

慢慢的，只要上台前有所準備，我也不怎麼恐懼那瞬間的目光、甚至帶著微笑的看著每位同學而感到開心

因為可以趁著上台而慢慢端倪每位同學的表情，從中了解他們對我的報告的投入程度

上了大學，陌生的恐懼感又開始吞噬著我那害怕安靜的心

面對不熟悉的班上同學，我選擇逃避那一切需要主動負責的事情

以前喜歡為他人服務、做事的心，莫名的被藏在心中的某個角落、自然而然的遺忘了它

上台的勇氣沒了、緊張感又再度席捲

專業的分工，讓我更需要時間去理解內容，而卻懶散了

一直避開那主動上台的機會，沒能好好訓練自己的膽量

但同學的鼓勵與讚美，讓我對自己的語調、表達更有信心

開始慢慢接受突然上台的心態，一切順其自然

自己也得更認真點的為自己負責、承擔起責任來，能上台就是一種訓練、一種發揮、一種認同

好好的為自己爭取一些成長學習的機會吧！

Go for it！